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Pan Keto en Freidora de Aire

Si quieres disfrutar de un pan casero sin harina crujiente por fuera, pero tierno por dentro, con ese sabor típico de las semillas, esta es tu receta.

Si es la primera vez que vas hacer, sigue con atención todos los consejos de nuestro para asegurarte éxito¡Es perfecta para hacer todos los días en casa!

Ideal para los desayunos o meriendas para toda la familia, lo puede acompañar con tu té favorito. ¡Elige la bebida que quieras para acompañar!

Cómo hacer pan keto en freidora sin aceite

Con tan solo 6 sencillos ingredientes, lo puedes hacer rápidamente y muy fácil un alimento nutritivo desde casa, que no te cansarás de comer a cualquier hora del día.

Ingredientes:

  • 20 gramos de semillas de lino
  • 1 huevo grande
  • Sal al gusto
  • 1 pizca de levadura
  • Aceite de oliva (1 chorrito)
  • 6 gramos de mezcla de semillas

Preparación:

  1. Lo primero que debemos hacer es triturar todas las semillas de lino.
  2. Una vez que estén trituradas las reservamos.
  3. Ponemos el huevo en un recipiente, añadimos la sal y batimos durante unos segundos.
  4. A continuación, agregaremos las semillas al bol con el huevo.
  5. Por último, incorporamos la levadura.
  6. Batimos hasta que todos los ingredientes queden bien integrados.
  7. Dejamos reposar 4 minutos.
  8. Añadimos los 6 gramos de semillas, removemos durante unos segundos.
  9. Pondremos la masa en la freidora durante 2 minutos a 180 grados centígrados.
  10. Una vez cumplido el tiempo lo sacamos y dejamos enfriar.

Notas de la receta:

  • Puedes utilizar tus semillas preferidas sin sobrepasar los 6 gramos.
  • Antes de utilizar el huevo, debes lavarlo para desinfestarlo.
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